Treceți la conținutul principal

Salut, eu sunt Răzvan. Tu știi cine ești?

„Cine sunt eu?" Pare una din întrebările filozofice pe care merită să ți le pui doar în izolarea aseptică a turnului de fildeș, și al cărei răspuns se ofilește invariabil la contactul cu triviala realitate. Ei bine, nu e nici pe departe așa, fiindcă nu doar puținii cu înclinații filozofice își pun problema identității. Dimpotrivă, toți o facem, zi de zi, de fiecare dată când ne luptăm să demonstrăm celor din jur cât de bine ne îndeplinim rolul social. Că suntem un bun copil/ soț/ părinte, un bun elev/ profesionist/ afacerist, un adevărat credincios/ agnostic/ ateu, un adevărat cetățean/ patriot/ democrat/ progresist/ conservator sau mai știu eu ce mască ni se întâmplă să purtăm în contextul dat. Iar atunci când nu recurgem la etichete, ne raportăm la posesiuni, etalându-ne hainele, smartphone-ul, mașina sau apartamentul...

Vorbim aici de unul din mecanismele mentale ce permit individului să se integreze într-un grup, să își stabilească scopuri și, în general, să înainteze în via…

La ce rezultate te poti astepta?

Din punct de vedere cantitativ, atunci cand aducem in discutie orice terapie sau medicatie ce are ca tinta psihicul, statisticile ne arata ca acestea au efectul dorit doar asupra a circa doua treimi din pacienti. Cealalta treime, cea "nenorocoasa", trebuie sa incerce o alta varianta de medicatie / terapie. E de asteptat ca si consilierea sau coaching-ul sa se incadreze in acelasi interval. Dat fiind ca efectele se vad in timp, clientii nu prea se inghesuie sa-mi relateze cat au beneficiat in final de ajutorul meu, si pe de alta parte nici eu nu ma simt motivat sa-i intreb deoarece nu stiu care ar fi momentul oportun, asa ca voi lua "de buna" aceasta aproximare.
In plus, eu lucrez cu oameni, nu cu statistici. Chiar daca as vrea sa le fac, nu prea cred ca o sa ajung sa interactionez cu zeci sau sute de mii de clienti astfel incat cifrele obtinute sa aiba vreo relevanta. Iar pe tine te intereseaza ce efect poate avea asupra ta, nu asupra populatiei in general. Este unul din motivele pentru care am pregatit aceasta sectiune de self-help, si anume pentru a-ti permite sa evaluezi cat de potrivit ti se pare modul in care abordez eu situatiile. Cum spuneam si cu alte ocazii, timpul meu e la fel de pretios ca si al tau, asa ca trebuie sa cautam impreuna sa minimizam riscul de a avea o colaborare lipsita de rezultate.
Calitativ vorbind, abordarea pe care o folosesc – reflectie si dialog – are tot atat efect cat o oglinda. Daca doar stai si te admiri in ea, nu o sa devii mai atractiv. Totul depinde de tine.
Poate ca ti se pare mai convenabil sa iti alegi raspunsuri "de pe net", iar daca nu-ti convin, sa pui o intrebare pe un forum unde sar zece "specialisti" sa te ajute. Sau preferi sa te vezi mai degraba "clientul" unui consilier sau coach, decat "pacientul" unui psiholog sau psihiatru. Nu e ceva neobisnuit, dar inainte de a-i evita pe cei din urma, ar fi bine sa te chestionezi asupra cauzelor temerii tale. Altfel risti sa ajungi tot acolo, doar ca pe drumul mai lung, ocolit si dureros. Fiindca nu tot ce e facil e si potrivit.
Ma simt dator sa-ti atrag atentia ca nicio consiliere, sau coaching, si nici vreun alt gen de practica, oricat de spirituala, NU pot inlocui tratamentul de specialitate. De ce? Pai, la fel cum nu exista fizica alternativa, chimie alternativa sau biologie alternativa, nu are cum sa existe medicina alternativa. Tot ce nu este medicina, dar pretinde ca trateaza la fel, e sarlatanie. Asa ca gandeste-te bine si evalueaza riscurile de a evita stiinta. Asta nu inseamna ca ajutorul meu este lipsit de valoare: el poate uneori complementa medicatia sau psihoterapia, dar nu i se poate substitui niciodata.
Eu nu am nimic de oferit cu care sa te poti fali in fata cunoscutilor. Nu am nici bisturie, terapii sau medicamente de prescris, doar te ajut sa te vezi din mai multe unghiuri. Trebuie sa depui un efort sa schimbi ceea ce se poate schimba si sa accepti inevitabilul. Si mai ales sa ai puterea sa faci diferenta intre cele doua. Nu o pot face eu in locul tau, si nimeni altcineva.

Despre ce ai mai vrea să citești acum?

Despre viață
Despre carieră
Ajută-te singur!
Cum pot să te ajut?