Treceți la conținutul principal

Salut, eu sunt Răzvan. Tu știi cine ești?

„Cine sunt eu?" Pare una din întrebările filozofice pe care merită să ți le pui doar în izolarea aseptică a turnului de fildeș, și al cărei răspuns se ofilește invariabil la contactul cu triviala realitate. Ei bine, nu e nici pe departe așa, fiindcă nu doar puținii cu înclinații filozofice își pun problema identității. Dimpotrivă, toți o facem, zi de zi, de fiecare dată când ne luptăm să demonstrăm celor din jur cât de bine ne îndeplinim rolul social. Că suntem un bun copil/ soț/ părinte, un bun elev/ profesionist/ afacerist, un adevărat credincios/ agnostic/ ateu, un adevărat cetățean/ patriot/ democrat/ progresist/ conservator sau mai știu eu ce mască ni se întâmplă să purtăm în contextul dat. Iar atunci când nu recurgem la etichete, ne raportăm la posesiuni, etalându-ne hainele, smartphone-ul, mașina sau apartamentul...

Vorbim aici de unul din mecanismele mentale ce permit individului să se integreze într-un grup, să își stabilească scopuri și, în general, să înainteze în via…

Ce probleme NU abordez?

Faptul ca te intristeaza trecutul, te apasa prezentul sau te sperie viitorul nu e in sine un motiv de ingrijorare in ceea ce priveste sanatatea ta mentala. Toti trecem prin asta. Niste lacrimi si emotii din cand in cand nu inseamna altceva decat ca ai sentimente, iar sentimentele sunt o parte esentiala din viata oricarui om sanatos. Dar daca starile emotionale negative se prelungesc in timp, atunci ai nevoie de psihoterapie sau medicatie adecvata, nu de consiliere sau coaching. Oricum, ai facut deja un pas important spre imbunatatirea situatiei tale gandindu-te sa apelezi la serviciile unui specialist.
NU te pot ajuta atunci cand te simti cu adevarat rau, cand nu mai ai deloc incredere in tine, cand te lupti cu anxietatea sau cu depresia, cu fobiile, cu atacurile de panica, cu convingerile negative, cu traume sau alte probleme nerezolvate din trecut, cu emotii foarte intense, relatii dureroase sau comportamente adictive cum ar fi dependenta de munca, sau cu tulburări de natură sexuală. Cand sentimentul de neajutorare, de "prins in capcana" te face sa te simti si mai mizerabil. Daca ai ajuns pana in acest punct, e aproape imposibil sa mai faci vreo schimbare in viata pana cand nu te vei simti mai puternic emotional, iar asta e posibil doar cu ajutorul unui tratament specializat. Nu-l evita. Poate ca te temi sa nu fii declarat "oficial" bolnav. Sau "nebun". Sau stii ca psihoterapia dureaza si costa, iar medicatia poate avea efecte secundare. Dar ce medicamente, cu adevarat eficiente, nu au astfel de efecte? Si oricum, asta nu inseamna ca se vor manifesta si in cazul tau. Si chiar daca se manifesta, exista posibilitatea inlocuirii lor cu alta medicatie. Intotdeauna exista un bilant de beneficii si dezavantaje, pe care doar un medic il poate evalua adecvat. Un tratament administrat corect, sub supravegherea unui psihiatru, nu prezinta riscuri pentru pacient.
Nu ma ocup nici cu “vrajitoria”. Nu am puteri “magice” sa-ti aduc inapoi iubita sau iubitul si nici sa repar relatii. Nu pot sa-ti conving seful sa-ti mareasca salariul si nici colegii sa te aprecieze. In general, nu am cum sa-ti influentez cunoscutii si nici macar nu-ti pot spune ceva despre ei. Sunt niste oameni pe care nu i-am intalnit niciodata si despre care pot afla cel mult ceea ce-mi spui tu despre ei. Adica versiunea ta a povestii. Adica mai nimic, fiindca nu am cum sa verific in ce masura reflecta realitatea. Daca simti ca ai nevoie de sprijin "supranatural", de prieteni din alta lume, n-ai decat sa apelezi la un preot sau la o vrajitoare.
In cazul in care situatia ta implica o incalcare a legii, anunta autoritatile; cu cat mai devreme, cu atat mai bine si nu te astepta sa o faca altcineva in locul tau. E datoria ta de cetatean sa cunosti legea si sa o respecti. Daca inca nu o cunosti, informeaza-te neintarziat fiindca e spre binele tau.
Pe scurt: nu ma ocup de situatiile care sunt de competenta celor 4 P: psiholog, psihiatru, preot sau politist.
De asemenea, abordarea mea se bazeaza pe reflectie si dialog, fiind o abordare individuala ce presupune un anumit nivel de maturitate intelectuala. Prin urmare NU te pot ajuta in situatiile ce presupun interactiunea cu cupluri sau minori.

Despre ce ai mai vrea să citești acum?

Despre viață
Despre carieră
Ajută-te singur!
Cum pot să te ajut?